правила дорожного движения украины

Как перестать бояться водить автомобилем – советы психолога

боязнь за рулем

Знакомая ли Вам ситуация: закончив курсы вождения на «отлично», ученик (ученица) не садится за руль, даже имея собственную машину? Конечно же, такое случается. Причиной этому явлению, чаще всех других, является причина избыточного, панического страха перед потоком автомобилей.

Иногда люди боятся, что их осмеют. Иногда – что не смогут припарковаться, или же попадут в ДТП. Именно поэтому мы решили помочь нашим читателям несколькими советами от практикующих психологов.

Первое, и самое важное – придерживайтесь своей самооценки «до вождения». Вы же имели мужество жить и совершать правильные шаги? – Так продолжайте!

Начните бороться со страхом с тренировок за пределами населенного пункта, где нет интенсивного движения на трассе. Попросите присутствовать при этом человека, которому доверяете. Предупредите его, что кричать, остро критиковать и даже отдергивать он не имеет ни малейшего права! Ведь теорию Вы знаете. Соглашайтесь только на вежливые замечания по сути.

Перед поездкой обязательно, с особой внимательностью, изучайте маршрут. Попробуйте сначала ознакомиться с траекторией будущего движения в качестве пассажира. Это ни в коем случае не стыдно. Наоборот, ведь Вы боретесь со слабостью, а значит – обретаете силу. Исследуйте знаки, разметку, парковочные места. Исключите неожиданности.

Женщины, которые особо страшатся самостоятельно ехать, можно наклеить на стекло знак «начинающий водитель». Это поможет всем другим водителям понять Вашу нерешительность и отнестись без раздражения к ошибкам, которые Вы наверняка допустите. Но не святые же горшки лепят?

И последнее – но особо важное: досконально изучите, практически вызубрите ПДД ! Многие обретают особую уверенность в своих действиях, если уверены в теории.

И, конечно же, настраивайте себя на позитив!